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最近，处理了几起职场人猝死的事，本有可能避免的风险，就是因为没有健康意识，让生命画下句号。所以必须唠叨一番。

我幼年的启蒙书之一是《赤脚医生》手册，所以比人们拥有健康知识的平均水平高一丢丢。这一丢丢真的就能护着自己破罐熬好罐，护着家人更安康些。

(资料图片)

人生的很多事都如项目管理一样，事前有计划，还要有执行中出现变化后的应对措施。出现问题时要想方设法的去解决，有“寻找必寻到”的信念，有时方法真就出现了。

实在解决不了，就携带着。

这样的过程，拓展了认知，辽阔了心胸，淬炼了能力。

以看病为例，不要有些症状就查百度，若这样查，不把自己查出绝症是不会停歇的。

有症状自然焦虑，如果焦虑就不拖延就医，不马上就医，自己会在情绪中耗能。

我的原则是按照我的基本的医学知识，判断不准是否会有隐匿风险的，就尽快就医。就医后，没事就好，有问题要相信医生的判断，遵医嘱是最好的爱自己。

这些年处理了很多职场人猝死的案例。

这类案例多被网民说成是被资本家累得过劳死。

我的发现是绝大部分猝死就是心脑血管疾病引发的。

有的人头疼欲裂几天，还不警觉，不去医院看病，直到拖得没了明天。

有的人体检查出三高，是身体向你发出求救的信号，但是不治疗，治疗后不科学用药。让身体玩火，真的自焚啊。多可惜，罪魁祸首是相信这些言论。

降压药一吃就成瘾，一辈子离不开。

我没什么不舒服啊，为什么要吃药。

保健品没副作用，比药好多了。

我不去查体，不查体就没病。

……

我接触的有这类观念的人，有相当一部分人的学历在硕士以上。

不要懒得看急诊，有的病就不能拖到明早。

不要把超重当小事，腰围长一寸，寿命短十年是有科学道理的。

控制好体重是为了吃得更长、更好。

还有啊，孩子超重可不是小事，这是关乎孩子生命的大事。