每日时讯!吴阿敏85式太极拳教学视频教程(吴阿敏85式太极拳口令)

2023-03-26 06:22:35 来源:互联网


(资料图)

1、85式太极拳口诀吴阿敏教学?85式太极拳口令1.预备式2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步 12.进步搬拦捶 13.如封似闭 14.十字手 15.抱虎归山 16.肘底看捶 17.左右倒辇猴 18.斜飞式19.提手上势 20.白鹤亮翅 21.左搂膝拗步 22.海底针 23.扇通臂 24.撇身捶25.进步搬拦捶 26.揽雀尾 27.单鞭 28.云手 29.单鞭 30.高探马 31.左右分脚 32.转身蹬脚 33.左右搂膝拗步 34.进步栽捶 35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37.右蹬脚 38.左打虎式39.右打虎式 40.回身右蹬脚 41.双峰贯耳 42.左蹬脚 43.转身右蹬脚 44.上步搬拦捶 45.如封似闭 46.十字手 47.抱虎归山48.斜单鞭 49.野马分鬃 50.揽雀尾 51.单鞭 52.左右玉女穿梭 53.上步揽雀尾 54.单鞭 55.云手 56.单鞭 57.下势 58.金鸡独立 59.左右倒辇猴 60.斜飞式 61.提手上势 62.白鹤亮翅63.左搂膝拗步 64.海底针 65.扇通臂 66.转身白蛇吐信 67.上步搬拦捶 68.上步揽雀尾 69.单鞭 70.云手 71.单鞭 72.高探马带穿掌 73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾 76.单鞭 77.下势 78.上步七星 79.退步跨虎 80.转身摆莲 81.弯弓射虎 82.上步搬拦捶 83.如封似闭。

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