(资料图片)
1、晚上可以选择吃柿饼,最好在晚饭后吃一到两个,不可过多。
2、柿饼中含有机酸,可促进肠胃的蠕动,促进肠胃消化,帮助提高睡眠质量,还能帮助软化血管,改善心血管功能。
3、吃完后注意要漱口,因为柿饼含糖量较高,果胶容易残留在牙缝中引发龋齿。不可选择空腹吃,柿饼中含有大量的鞣酸,易于胃酸结合成硬块,引起恶心,呕吐,腹胀等症状。
Copyright © 2015-2023 港澳频道网版权所有 备案号:京ICP备2023022245号-31 联系邮箱:435 226 40 @qq.com